股骨頭壞死是一種常見的骨科疾病，也是一種非常嚴重的骨科疾病，一旦患上股骨頭壞死，對患者的身體健康勢造成極大的影響，甚至有的患者不能下地行走。因此我們要積極的預(yù)防股骨頭壞死。但是導致股骨頭壞死的病因有很多，比如飲酒過度都是股骨頭壞死的主要病因之一，那么我們?nèi)绾芜M行預(yù)防呢?股骨頭壞死具體該怎么預(yù)防?

對股骨頭壞死的預(yù)防要從生活中的細節(jié)開始，主要需要注意以下幾點：

1、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要過重的活。

2、 一定要加強髖部的自我保護意識。

3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、 走路時要注意腳下，股骨頭壞死具體該怎么預(yù)防?小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

5、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

6、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，股骨頭壞死具體該怎么預(yù)防?增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

7、戒掉酗酒的不良習慣。飲酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨頭壞死病因之一脫離致病因素的環(huán)境，是預(yù)防的好方法。因為酒精的化學毒性，被人體組織吸收，造成股骨頭壞死疾病。

通過上面介紹了股骨頭壞死具體的一些預(yù)防措施，相信大家對股骨頭壞死的預(yù)防有了一定的認識，由于股骨頭壞死的危害非常嚴重，所以在生活中一旦患上股骨頭壞死要及時進行治療，千萬不要拖延，并且要保證所選醫(yī)院的正規(guī)性。最后�；颊咴缛湛祻停�遠離疾病。