按摩肩周炎的手法有哪些
肩周炎疾病是一般是因?yàn)榧绮康募∪忾L期屬于緊繃,缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,所以緩解肩周炎疾病可以通過按摩來改善,但是如果想要徹底的根治肩周炎疾病通過常規(guī)的按摩也是不行的,還需要借助其它治療方法來幫助緩解。因此對(duì)于肩周炎的按摩手法學(xué)習(xí),可以用在后期的康復(fù)治療當(dāng)中,不能作為主要的治療肩周炎的方法。
肩周炎的治療
由于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織退行性改變所引起的廣泛的炎癥反應(yīng)。久之則發(fā)生粘連、鈣化。同時(shí)患肩的保護(hù)性的活動(dòng)限制或長期固定,促進(jìn)了粘連的形成,最終導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能喪失。此外肩關(guān)節(jié)的急性創(chuàng)傷或肩關(guān)節(jié)周圍軟組織長期受寒,勞損退變均可引起肩關(guān)節(jié)囊的慢性炎癥和粘連。因某些原因使肩部活動(dòng)減少后,亦可繼發(fā)肩周炎。這些特點(diǎn)均提示肩部活動(dòng)減少可能與本病發(fā)病有關(guān)。肩周炎早期以肩關(guān)節(jié)疼痛為主、后期以肩關(guān)節(jié)粘連活動(dòng)受限為主。
知道了肩周炎的形成原因和其病理變化過程,早期的消炎治療和制動(dòng)是重要的。但后期肩關(guān)節(jié)功能障礙是主要問題,疼痛往往由關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙所引起,治療重點(diǎn)以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能為目的。采用的治療手段可以用推拿、理療,醫(yī)療體育等多種措施,以達(dá)到解除粘連,恢復(fù)正常肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
大多數(shù)的肩關(guān)節(jié)粘連患者往往不能單靠自我鍛煉來恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正;顒(dòng)功能,需要醫(yī)生的治療。在祖國醫(yī)學(xué)中,推拿療法在治療肩周炎粘連上有獨(dú)到而有效的效果,推拿的各種放松類手法和各種活動(dòng)類手法可以達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,促進(jìn)炎癥吸收,解除粘連,從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。嚴(yán)重的肩周炎病人必要時(shí)可采用麻醉狀態(tài)下松解方法,分開粘連。在這一階段,除了醫(yī)生治療的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)之外,病人應(yīng)積極主動(dòng)地配合,開展肩關(guān)節(jié)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的功能鍛煉。
在發(fā)病早期就要鼓勵(lì)患者在不引起劇痛的范圍內(nèi)活動(dòng)。肩周炎的鍛煉要每天堅(jiān)持、循序漸進(jìn),逐步增加鍛煉時(shí)間及次數(shù),動(dòng)作到位,但不能活動(dòng)過猛,以引起輕微疼痛為度,應(yīng)避免引起劇烈疼痛,以免再次受損傷,加重肩痛和肩功能障礙。肩周炎患者可以經(jīng)常做的鍛煉有:徒手爬墻,體后拉手,單手觸肩,拉輪練習(xí),梳頭動(dòng)作等。
肩周炎的常規(guī)治療方法的介紹到此就要結(jié)束了,希望通過本文的詳細(xì)介紹可以讓更多的朋友更加重視肩周炎疾病的存在。因?yàn)樵绞悄昙o(jì)大的朋友越是有機(jī)會(huì)得這種疾病,所以大家可以在生活中做到合理預(yù)防肩周炎疾病。
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