怎么避免股骨頭壞死的危害呢?股骨頭壞死危害有哪些呢? 大家知道嗎？那么股骨頭壞死的危害到底有哪些呢?怎么避免股骨頭壞死的危害呢?下面就為你介紹。

1、股骨頭壞死患者要有髖關(guān)節(jié)保護意識：一定要加強髖部的自我保護意識。

2、股骨頭壞死患者要避免外傷：走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

3、股骨頭壞死患者要避免運動損傷：在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、股骨頭壞死患者要避免負重：在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

5、股骨頭壞死患者要及時治療：髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關(guān)節(jié)。

6、股骨頭壞死患者要避免激素：在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

7、股骨頭壞死患者要避免酗酒：盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。應(yīng)改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

8、股骨頭壞死患者要科學治療骨折：對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發(fā)生。

9、股骨頭壞死患者職業(yè)問題：對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。

10、股骨頭壞死患者要科學飲食：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

以上我們?yōu)榇蠹医庹f的股骨頭壞死預防知識。如果大家能夠過早的認識到這些知識的話，就可以避免股骨頭壞死的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。