怎么有效預防股骨頭壞死?股骨頭壞死是一種對人體會造成了極大傷害的骨科疾病，那么預防比起治療顯得更加重要，下面就為你介紹相關(guān)知識。

1、對髖部的保護意識要加強，尤其是在進行體育運動之前，一定要做好充分的熱身后才可以進行體育運動。一旦髖部受傷，應該及時治療，在治療期間一定要注意行動的適量，不要過多行走，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)重復損傷的現(xiàn)象。

2、 對于從事重體力勞動的人們，在工作的時候要注意盡量不要背負過重的物品，避免髖關(guān)節(jié)扭傷。

3、在患有其他疾病時，盡量避免激素類藥物的使用。如果到了非用不可的時候，一定要注意掌握藥物的用量，同時要注意聽從醫(yī)囑。

4、 如何預防股骨頭壞死：在日常生活中盡量避免長期大量的飲酒，如果已經(jīng)有很長時間大量飲酒的習慣了，那么一定要克制自己，改掉這個壞習慣。

通過以上的了解，想必大家現(xiàn)在對股骨頭壞死預防知識有了深刻的認識了，希望大家能夠有效的早期的預防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。