肩周炎自愈的幾率有大?很多患了肩周炎的人都在問。專家分析說：肩周炎是一種自愈性疾病，大多數(shù)人在癥狀較輕時(shí)，通過日常的活動即可自愈。但這種自然恢復(fù)的時(shí)間不能預(yù)計(jì)，一般要經(jīng)過數(shù)月至2年左右的時(shí)間才可痊愈。還有一小部分人，因?yàn)榕绿鄄贿M(jìn)行鍛煉，而造成局部粘連，使肩關(guān)節(jié)活動受限。因此，我們可以采取自我按摩的方法，加上堅(jiān)持不懈的自我功能鍛煉，通過伸縮肌肉、活動關(guān)節(jié)，消除局部肌肉緊張和痙攣、促進(jìn)血液循環(huán)，從而增強(qiáng)肩周圍肌肉、韌帶的彈性，防止粘連，達(dá)到止痛和保持肩關(guān)節(jié)功能的目的。