生活中有一些人需要長時間的用到手工作，這樣就會造成肩部出現(xiàn)問題，比如是打電腦，或者是提重物，這樣的情況都會造成肩部受到影響，造成了胳膊酸痛，時間久了就會出現(xiàn)肩周炎疾病，所以，平時注意醫(yī)療的方法，避免讓患者痛苦不堪。

醫(yī)療肩周炎的方法是什么：

一：患上這種疾病后，可以使用藥膏治療，就是因為疾病多見，所以市面上的藥膏種類是很多的，患者需要慎重的選擇，有一些患者會感覺到貼的藥膏出很癢，也很痛，這有可能是皮膚過敏所致，那就可以使用其他的方法，比如是紅花油，或者是和一些按摩藥物，這樣可以消炎止痛。

二：使用鍛煉的方法，不停的活動，患者可以拿一些長的東西，比如毛巾，枕巾都可以，兩只手各拉一頭，放在背后，一只手在上面，一只手在下面，就是是在搓澡，這樣反復(fù)的活動，然后在橫向的進行拉動，每次進行一刻鐘，在剛開始的時候，很多的患者不能夠堅持，但是一次性時間不要太長，循循漸進。

三：也可以聳肩，這個大家是都會做的，每天可以進行100下，這樣可以緩解疼痛，有效的放松這個部位的肌肉，也可以把手放在頭后，可以躺在床上，哪個部位的肩痛就往哪邊去壓，甩臂也是很好的放松方法，來回的甩動，輕輕的甩幾次。

溫馨提示：為了避免此病的出現(xiàn)，平時也要注意防寒，很多的女性喜歡穿漏肩的衣服，時間久了這個部位會出現(xiàn)風(fēng)濕或者是一些其他的疾病，危害很大，所以，平時的保暖不可以少，患者在進行運動時，不能太猛，循循漸進最好。