股骨頭壞死是醫(yī)學(xué)上公認(rèn)的疑難雜癥，盡管如此，此病還是可以做到可防可治的。調(diào)查研究表明，股骨頭壞死的發(fā)生與日常生活細(xì)節(jié)是過(guò)不了干系的。因此，預(yù)防股骨頭壞死也要從生活細(xì)節(jié)做起。

以下就是股骨頭壞死預(yù)防需要注意的幾個(gè)方面：

一，大劑量使用激素是導(dǎo)致股骨頭壞死發(fā)生的一個(gè)重要原因，因此對(duì)于相關(guān)疾病需要使用激素類藥物治療的時(shí)候，要堅(jiān)持短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

二，股骨頭壞死預(yù)防要注意飲食調(diào)節(jié)，應(yīng)該做到不大量飲酒，不吃激素類食物，少吃辛辣刺激性食物，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多食新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

三，對(duì)于高空飛行員、深水潛水員這樣的職業(yè)環(huán)境容易引發(fā)股骨頭壞死的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

四，發(fā)生股骨頸骨折以后，要采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，在傷病未愈合之前少下床行走，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，股骨頭壞死預(yù)防，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑。

溫馨提示，統(tǒng)計(jì)表明，股骨頭壞死的發(fā)生率逐年增高，每個(gè)人都有可能受到此病的威脅。因此，我們只有在日常生活中多加注意，遠(yuǎn)離導(dǎo)致此病的危險(xiǎn)因素，才能有效避免此病發(fā)生在自己身上。