肩周炎病人宜吃什么?肩周炎相比對于絕大多數(shù)的人來講都不陌生了吧，它是骨科疾病中較為常見的一種，現(xiàn)在的辦公白領們也經(jīng)�；加羞@種病，所以不在像以前患有此病的群體一般都是老年人。所以多余該病，大家伙一定要重視，切勿掉以輕心。

肩周炎病人宜吃什么

1、忌吃肥膩食品：肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩周炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認為，痹證主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚味的食物容易影響脾胃的運化而生濕，濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，患有肩周炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節(jié)炎的癥狀明顯加重。故患肩周炎的病人不宜吃肥肉、奶油和油炸食物。

2、忌吃海味：海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩周炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

3、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

4、忌生冷寒涼之物：如食綠豆、冬瓜、黃瓜等。

5、忌吃用鐵鍋燒的飯菜：因為人體內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結合而形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關節(jié)的粘液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵能促進關節(jié)的發(fā)作。因此，患肩周炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

肩周炎的癥狀主要有哪些你了解嗎?

一、怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

二、壓痛：多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

三、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。

四、三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣：崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關節(jié)以外展、外旋、后伸受限最明顯，少數(shù)人內(nèi)收、內(nèi)旋亦受限，但前屈受限較少。

以上就是本文對肩周炎宜吃什么所做的全部介紹了，希望對看完此文的朋友能帶來一定幫助，舒緩肩周炎給身體上所帶來的疼痛。另外，肩周炎雖然讓人很難受，但是及時到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療，還是可以康復的。