身體健康是我們每個人所期盼的，因此我們必須做好預防病魔的來襲，那么大家知道預防股骨頭壞死要做到哪幾點?下面就為你介紹。

首先預防股骨頭壞死要愛護我們的髖關(guān)節(jié)。股骨頭與髖臼共同構(gòu)成了髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)健康，股骨頭也會健康。注意少飲酒，必要時可以戒煙戒酒，酒精是股骨頭壞死的原因，遠離酒精，也從一定程度上遠離了股骨頭壞死。另外，預防股骨頭壞死要避免上樓的時候扛、背重物，股骨頭本身負重比較大、剪力大、血管細，這些特點都是容易發(fā)生股骨頭壞死的原因，所以更好愛護髖關(guān)節(jié)，讓股骨頭適當休息。

此外，發(fā)生髖部的外傷一定要及時就醫(yī)，要是也損傷了股骨頭的血管就大事不妙了，血運阻斷8個小時就會導致股骨頭壞死，血運問題永遠是股骨頭壞死的原因，所以一定要保護好股骨頭的血管健康這些都知預防股骨頭壞死的方法。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑年P(guān)于股骨頭壞死的預防闡述，通過以上學習你對股骨頭壞死的知識收獲不小吧，如果發(fā)現(xiàn)家中有股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。