誘發(fā)肝癌的常見因素有哪些

　　肝癌是一種較為常見的惡性腫瘤，給人們的健康帶來了極大的威脅。專家指出，引發(fā)肝癌的因素有很多，如環(huán)境污染、不健康的生活習慣、情緒問題、壓力等都會誘發(fā)肝癌的發(fā)生。只要減少這些致病因素，就能有效降低肝癌的發(fā)病幾率。

　　1. 海產品少吃“生猛”的

　　肝癌年輕化，與年輕人越來越多不良生活習慣有著很大關系。很多年輕人營養(yǎng)過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。

　　如今，年輕人的飲食越來越豪華，吃得太多肉、喝酒，還有獵奇心理，什么新鮮吃什么，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃。但許多海產品可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發(fā)生。這也是我國東南沿海一帶是肝癌高發(fā)區(qū)的原因之一。

　　這些生活習慣不會直接導致肝癌，但疊加之后就會有肝癌危險。肝癌往往是以肝硬化為基礎，喝酒導致的酒精肝，暴飲暴食導致肥胖引起脂肪性肝炎，過分節(jié)食導致肝損傷，這些都有可能直接導致肝硬化。而早上不吃東西導致營養(yǎng)不均衡、熬夜睡懶覺導致人體生物鐘紊亂等，則是會降低免疫力，從而成為導致肝癌的疊加因素。

　　2. 壞情緒壓垮身體

　　現(xiàn)代人生活壓力越來越大，而在我國目前又沒有龐大的心理醫(yī)生隊伍來幫助人們緩解這種壓力。心態(tài)調整不好，就容易發(fā)病。

　　情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對免疫系統(tǒng)有較大的打擊。許多人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，擔心肝炎會癌變。假如這種情緒長期持續(xù)，就會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發(fā)生。

　　肝硬化患者，就像一座已經千瘡百孔的大橋。如果你不修整加固，反而讓一百個小孩在上面齊步走，或讓大卡車一輛一輛在上面開，最后一根稻草就能把這座橋壓斷了。因此，正確的做法是要盡可能減輕橋的壓力，比如限制通行人數(shù)、車輛，這座橋可能就不會斷。

　　3. 防病毒感染別亂吃藥

　　慢性肝炎患者肝癌的發(fā)生幾率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。

　　許多藥物都可能會引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、治療感冒的藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現(xiàn)象也較嚴重。一些以“保肝藥”、“提高免疫力藥物”、“營養(yǎng)藥”為標榜的藥物，往往名不符實，切忌濫用。

　　自己做主防肝癌

　　在自己的可控范圍內盡可能做得更好，每改掉一個不良習慣，你就會遠離癌癥一步。

　　1. 避免食用霉變的食物，選擇新鮮健康的食品。

　　2. 保持健康的體重，不要過瘦也不要過胖，以防止營養(yǎng)不良或脂肪性肝炎。

　　3. 調整好情緒，避免不良情緒對免疫系統(tǒng)的影響。

　　4. 定期進行體檢，尤其是高危人群需要定期篩查，及早發(fā)現(xiàn)肝癌。定期體檢可以查出甲胎蛋白和做B超，費用較低。

　　肝病的表現(xiàn)多數(shù)以消化道癥狀為主，一旦出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀時，要意識到可能是肝臟出了問題。另外，觀察大小便也是簡單的自我檢測方法，如果發(fā)現(xiàn)尿色明顯發(fā)黃，大便顏色淺白，一定要到醫(yī)院就診。