因為股骨頭的血液供應(yīng)血管又細(xì)又小，大量飲酒、吸煙和應(yīng)用激素都會使得股骨頭毛細(xì)血管堆積大量脂肪細(xì)胞，形成毛細(xì)血管肥大導(dǎo)致骨內(nèi)壓升高，進(jìn)一步導(dǎo)致毛細(xì)血管和小靜脈受到擠壓形成靜脈瘀滯，造成股骨頭微循環(huán)障礙，髓內(nèi)腫脹，最終導(dǎo)致血液運(yùn)輸障礙，供血不足，最終導(dǎo)致股骨頭缺血性壞死。

對股骨頭壞死病人來說，運(yùn)動是必需的。但是需要注意的是，無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。

股骨頭部位，而是臀部、腹股溝、腰部、膝關(guān)節(jié)疼痛，程度多為隱痛、鈍痛、間歇痛，這時的疼痛休息后可以緩解或減輕，但勞累、外傷、飲酒、過度活動、上下樓梯等會加重病癥的疼痛。下肢畏寒、無力、酸、麻感等酒精性股骨頭壞死早期癥狀，表現(xiàn)的不明顯，這就需要患者對自己身體有一定的了解。

股骨頭壞死，尤其是到了股骨頭壞死的晚期，對病人的身體是一個很大的考驗。病人大多要處理好運(yùn)動與不運(yùn)動的關(guān)系，也就是說，病人需要不需要運(yùn)動，以及應(yīng)該做哪些運(yùn)動。這方面的知識是股骨頭壞死的康復(fù)階段需要了解的知識。

股骨頭壞死病人可以做的運(yùn)動其實并不少，只要不激烈就可以。比如堅持拄拐步行、騎自行車，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等鍛煉方法防止下肢肌肉萎縮，使身體功能早日恢復(fù)。在功能鍛煉期間一定要掌握度，既不能訓(xùn)練過度也不能達(dá)不到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。