老年股骨頭壞死康復(fù)期間一定不要總是臥床不起，因為長時間的臥床容易引起下肢肌肉萎縮，漸漸的就失去了行走的功能，甚至是下肢活動的功能。股骨頭壞死患者不能因為年齡大就不進行功能鍛煉，老年人也應(yīng)根據(jù)自身病情、體質(zhì)等情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下和家人的陪護下進行髖關(guān)節(jié)功能鍛煉，更好的恢復(fù)活動能力。老那么，老年股骨頭壞死患者到底應(yīng)該怎么做呢?

老年人肌肉活動增加的熱量較少;內(nèi)分泌腺的老化，激素生成減少，產(chǎn)熱也隨之減少;血管老化、對冷的反應(yīng)遲鈍和神經(jīng)調(diào)節(jié)不敏感，寒冷時血管不能有效地收縮，使散熱量充分地減少，致使老年人怕寒冷和潮濕的天氣，股骨頭壞死發(fā)生后遇到寒冷潮濕的天氣癥狀加重。老年股骨頭壞死患者要想取得好的治療效果，需要注意的事項是很多的。

而且，專家指出，老年股骨頭壞死患者群體特殊，在股骨頭壞死康復(fù)期間一定要注意防寒防潮，重點是做好髖關(guān)節(jié)的保暖。年人是股骨頭壞死的一個高發(fā)群體，這是因為老年人體質(zhì)下降，骨骼中鈣質(zhì)大量流失，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重。

老年人，是我們一生中最虛弱的時候，其沒有孩子的自我愈合能力，也不如年輕的朋友的身體強壯，所以老年人的疾病預(yù)防我們應(yīng)該加大關(guān)注力，特別是老年股骨頭壞死疾病，可以說是老年人的噩夢，如果一旦患上了這種疾病，在治療上面是不容易辦到的，而且在治療期間對老年患者朋友的身體傷害非常大。