股骨頭壞死是骨科常見病，因其治療周期長，修復(fù)慢，患者又不能總住院，因此家庭護(hù)理是股骨頭壞死患者康復(fù)的必不可少的輔助治療手段。股骨頭壞死專家介紹，家庭護(hù)理包括輔助治療、生活起居兩大方面。

患者在臥床休息的同時(shí)，配合牽引治療是一種極好的輔助治療措施，一般患者牽引最初幾天可感到患側(cè)有舒服的感覺，一個(gè)月后就有一定的成效，若癥狀無明顯減輕，可適當(dāng)增加量，若仍無明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生問診、咨詢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下糾正牽引姿勢、牽引角度。功能鍛煉，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。至于按摩則應(yīng)以患髖及患肢周圍的肌肉為主，按摩的手法依據(jù)不同的部位，加以點(diǎn)、按、揉、拿、滾等手法相互結(jié)合。

股骨頭壞死專家介紹道，可采取坐位或臥位，進(jìn)行肌肉的等長收縮及放松，肢體的抬高、伸屈、關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)(包括伸、屈、內(nèi)收、外展、外旋)等。它的特點(diǎn)是股骨頭不受壓，這樣在活動關(guān)節(jié)時(shí)，有病的髖關(guān)節(jié)再損傷的機(jī)率就很小。如果按照醫(yī)生規(guī)定的鍛煉原則去做，還會更好。

生活起居方面，首先要做到盡量讓患者不要負(fù)重，只要站立馬使用雙拐，不能搬重物。并且時(shí)常鼓勵患者樹立信心，保證患者良好的心態(tài)和充足的睡眠。

另外，專家還提醒患者，平日的時(shí)候不可在通風(fēng)的地方站立太久，以免讓骨頭處受寒等，還應(yīng)注意防潮保曖、防風(fēng)。其次，患者在在飲食方面應(yīng)該多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，維生素等有利于骨頭生長的食物，特別是鈣物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要。