腰肌勞損是一種慢性的腰部炎癥，常常會聽到很多朋友說起自己的腰部會發(fā)生疼痛的現(xiàn)象，而腰肌勞損則是導致腰痛產(chǎn)生的一個重要原因。對于一些上班族或是司機而言，這個疾病嚴重影響了他們的身體健康，對他們的生活造成了巨大的困擾。接下來簡單介紹一些腰肌勞損常識。

一、 腰肌勞損的病因有很多種

引發(fā)腰肌勞損的原因很復雜，比如說有些人長時間的久坐或者是經(jīng)常做一些使腰部承受巨大負擔的活動，長時間下去就會導致腰肌勞損。另外，倘若腰部不小心被扭傷，但是沒有進行及時的處理也會導致這個疾病的產(chǎn)生。

二、 腰肌勞損對身體的影響

腰肌勞損是以腰部疼痛為主要的癥狀，一般是一種酸痛感為主。腰肌勞損造成的疼痛會隨著天氣、勞累等因素發(fā)生變化。天氣陰冷時，腰痛感會更重，天氣良好時就會減輕，而勞累程度也是一樣的變化。

三、 腰肌勞損會形成其他疾病

很多人對腰肌勞損這種疾病不以為然，認為只要自己以后多注意一些就不會有什么危害。但是其實不然，腰肌勞損這一疾病嚴重下去會帶來其他的一些并發(fā)癥，比如說腰椎間盤突出等等，所以一定要引起重視。

腰肌勞損的癥狀

腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種腰肌勞損的癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分腰肌勞損患者可有下支牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。腰肌勞損患者的疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。

勞累時腰肌勞損的癥狀加重，休息時減輕，適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰肌勞損的癥狀還表現(xiàn)在腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

在平時的生活之中，一定要多多了解一些腰肌勞損的常識，不要認為自己絕不會患上這個疾病。腰肌勞損是一個慢性的疾病，是長時間腰部受力或者是不良的姿勢等導致的，所以在日常生活中，一定不要讓腰部承受太多的壓力，不然可能就會形成腰間勞損。