股骨頭壞死是骨科常見病，因其治療周期長(zhǎng)，修復(fù)慢，患者又不能總住院，因此家庭護(hù)理是股骨頭壞死患者康復(fù)的必不可少的輔助治療手段。在股骨頭壞死治療非手術(shù)療法中，患者修復(fù)需1年到3年的時(shí)間，修復(fù)快者只需半年，然而長(zhǎng)期不負(fù)重臥床休息，是不易采取，也不提倡的。故修復(fù)后的功能鍛煉顯得尤為重要。股骨頭壞死專家介紹，股骨頭壞死康復(fù)后的功能鍛煉分以下三個(gè)階段：

第一個(gè)階段的功能鍛煉：

此階段適合股骨頭壞死患者在臥床后的31～75天練習(xí)，其目的是為了增強(qiáng)患肢肌肉的力量和患肢關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)能力。

第二階段的功能鍛煉：

此階段適合股骨頭壞死患者在臥床后的30天內(nèi)進(jìn)行，其目的是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)及淋巴回流，減少患肢肌肉的粘連，預(yù)防患肢肌肉的萎縮。

第三階段的功能鍛煉：

此階段適合股骨頭壞死患者在臥床后的76～90天進(jìn)行，其目的是為增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的力量，促使髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍進(jìn)一步增大，同時(shí)使股骨頭的供血情況得到一定程度的改善。

股骨頭壞死患者在康復(fù)期間要特別注意，就算是簡(jiǎn)單的站立等的要求也是非常嚴(yán)格的，取站立位，拄雙拐，挺胸抬頭，然后用雙拐和健側(cè)腿負(fù)重行走，患肢可著地但不要負(fù)重。如果出現(xiàn)劇烈疼痛，請(qǐng)適當(dāng)減少活動(dòng)量，必要時(shí)需要去醫(yī)院就診治療。