很多人都知道股骨頭壞死的治療過程是很復(fù)雜的，所以為了避免股骨頭壞死這種疾病。那么我們該怎樣做才能預(yù)防股骨頭壞死呢?下面就為你介紹相關(guān)知識。

★股骨頭壞死的預(yù)防，首先要做到避免外傷造成的股骨頭壞死，還有就是要注意天氣的變化也可能引起這種疾病、風(fēng)寒濕邪、再次損傷。忌激素類、消炎鎮(zhèn)痛類yao物。加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉(如內(nèi)旋、外旋、空蹬等)。同時，股骨頭壞死的預(yù)防要避免長期酗酒，應(yīng)該盡量避免誘發(fā)該病的因素，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

★另外，飲食的正確性關(guān)系到這個疾病發(fā)病率，那么在飲食上我們應(yīng)該吃什么呢：1、花旗參茶2、銀耳瘦肉湯3、魚片粥4、田七煲去皮雞湯5、富含粗纖維的蔬菜。另外，對于肥甘厚味的食物要少吃，同時注意盡量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。

綜上可知，我們已經(jīng)清楚的了解了股骨頭壞死的預(yù)防知識，大家只有科學(xué)合理地治療，才能將股骨頭壞死的發(fā)病率降到最低，那么股骨頭壞死也是可以徹底康復(fù)的。