有很多的人患有股骨頭壞死,那么我們預(yù)防股骨頭壞死的方法都有哪些呢?大家都了解嗎？還不清楚的朋友，下面就為你介紹相關(guān)知識(shí)。

①、不濫用激素。是預(yù)防股骨頭壞死的方法�，F(xiàn)在的激素yao有很多，所以要求我們?cè)谏�病時(shí)盡量避免激素類yao物的使用。如果到了非用不可的時(shí)候，一定要注意掌握yao物的用量，同時(shí)要注意聽從醫(yī)囑。

②、克服不良生活習(xí)慣。比如酗酒就會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死，一定要改掉吸煙和酗酒的毛病，在日常生活中盡量避免長(zhǎng)期大量的飲酒，如果已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒的習(xí)慣了，那么一定要克制自己，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。要想做好股骨頭壞死預(yù)防工作，需要做的事情有很多。我們只有具備未雨綢繆的心態(tài)，從自己年輕的時(shí)候就做好相關(guān)的預(yù)防工作，才能真正的避免股骨頭壞死找上自己。所以，現(xiàn)在的年輕人對(duì)自己的身體一定要加強(qiáng)保護(hù)，銘記股骨頭壞死預(yù)防方法.

③、保護(hù)髖部。是預(yù)防股骨頭壞死的方法。人們每天都會(huì)進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，要加強(qiáng)對(duì)髖部的保護(hù)。尤其是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前，一定要做好充分的熱身后才可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。一旦髖部受傷，應(yīng)該及時(shí)治療，在治療期間一定要注意行動(dòng)的適量，不要過多行走，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)重復(fù)損傷的現(xiàn)象。對(duì)于從事重體力勞動(dòng)的人們，在工作的時(shí)候要注意盡量不要背負(fù)過重的物品，避免髖關(guān)節(jié)扭傷。

以上所提到的的內(nèi)容，都是經(jīng)常遇到的股骨頭壞死預(yù)防方法。那么在此也借以告訴患者家屬和治療醫(yī)師，只有科學(xué)合理地治療，才能將股骨頭壞死的發(fā)病率降到最低，那么股骨頭壞死也是可以徹底康復(fù)的。