肩周炎疾病在生活當中危害著很多患者的健康。發(fā)現了肩周炎會給患者的生活和工作帶去影響，這個疾病治療起來是比較困難的，可能患者需要長期遭受病痛的折磨，那么出現了肩周炎疾病該怎么治療才好呢？這是很多患者想要了解的問題。

肩周炎是以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

肩周炎疾病的治療方法：

1、吊腕法：在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節(jié)保持自然下垂，肘關節(jié)屈曲，腕關節(jié)處于自然位置，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕后解除三角巾。

2、冰鎮(zhèn)法：利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱里的冰凍物品，放置在患側肩關節(jié)疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。/

3、沐浴法：是一種利用淋浴進行熱療的方法，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，使熱量集中于疼痛部位，以達到減輕癥狀的目的。

4、熱敷法：用熱水將毛巾浸透后擰干，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在患肩上。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑料布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。此外，市場上有一些熱敷袋和發(fā)熱軟墊銷售，這些物品也可用于熱敷治療。

5、墊肩法：有時患者因疼痛而無法睡眠，這種情況夏季可能更為嚴重些，此時可用枕頭或其他物品折疊起來，墊于患側肩部，使肩部能有一個較為松弛的位置。

肩周炎患者如何進行自我調理

(1)肩部要保暖,不要受涼。

(2)經常地適當運動,可做柔軟體操、太極拳、八段錦等,不僅使局部血液循環(huán)暢通,還可以加強肩部關 節(jié)囊及關節(jié)周圍軟組織的功能,從而預防或減少肩周炎的加重。

(3)肩周炎發(fā)生后,最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節(jié)功能鍛煉,如彎腰垂臂擺動、旋轉 、正身爬墻、側身爬墻、拉滑車等。

(4)要忍痛堅持鍛煉。無論是主動的或被動的活動,病人都會感到疼痛,而且肩部功能的恢復不會很快, 但只要堅持下去,是可以痊愈的。若因怕痛,肩關節(jié)長期不動,肩部的肌肉,特別是三角肌就會發(fā)生萎縮,對 肩關節(jié)正常功能的恢復是不利的。

(5)由于骨折后而引起的肩周炎者,應待骨折完全愈合后,方能進行適量的手法治療。

(6)有高血壓、心臟病患者用力不可猛,需謹慎從事。

對于肩周炎疾病患者來說在生活當中做好日常的護理也是能夠加速疾病康復的，肩周炎本身就是不太好治愈的疾病，需要長期堅持才能看到治療效果，上面文章內容介紹了一些自我調理的方法，希望能夠給患者帶去幫助，也希望我們患者能夠長期堅持做好上面的調理。