慢性咽炎現(xiàn)在生活中的易患人群也是很多的，于得了咽炎有哪些癥狀表現(xiàn)要了解，早期治療。但是患者要注意一些生活常識和事項，咽炎患者也要注意了解一些護理方法，但是咽炎患者的注意事項人們不能忽視，慢性咽炎應(yīng)該如何做好預(yù)防呢?

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽炎也不容忽視。

2、治療咽喉炎要對癥下藥，這一點最為重要。目前市面上的咽喉炎藥品主要以中成藥為主。

3、“靜坐”治療。兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

4、進行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。忌食辛辣刺激，煙酒，多食水果蔬菜，多喝水。

5、一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。

咽炎也是生活中很常見的一種不易治愈的疾病。有效治療咽炎的方法人們要注意了解，由于咽炎的癥狀并不是很明顯，因此患者一定要及時的預(yù)防和治療，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。