近視這種疾病主要反應(yīng)在視力上面，它的出現(xiàn)讓患者的視力開始減退，從而給他們的眼部健康帶來了相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，所以朋友們需要重視近視的出現(xiàn)，生活當(dāng)中要注意進(jìn)行一些近視的預(yù)防工作，往下看認(rèn)識(shí)一下預(yù)防近視的措施會(huì)有哪些呢。

近視的預(yù)防措施：

一、做好視力保健，近視眼發(fā)生有一定規(guī)律性，應(yīng)當(dāng)注意好發(fā)期的視力保健，通常包括學(xué)齡前期、生長(zhǎng)發(fā)育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時(shí)。單純性近視眼有明確的外因即長(zhǎng)時(shí)期近距離用眼，故減少視力負(fù)荷是預(yù)防工作的關(guān)鍵。

二、經(jīng)常做眼保健操，眼保健操已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操。雖有學(xué)者對(duì)其效果有不同看法，但只要能夠按照規(guī)定認(rèn)真去做，對(duì)眼的健康有益無害。

三、多吃含蛋白質(zhì)類食物，就鞏膜來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必須氨基酸。

四、避免近視加深，對(duì)于所有近視眼、特別是病理性近視眼者，應(yīng)當(dāng)設(shè)法防止近視屈光度加深，維持或爭(zhēng)取改善視功能。除可采用上述預(yù)防近視眼發(fā)生的方法外，尚應(yīng)特別注意合理用眼，選擇適當(dāng)工作，避免過度用眼與不良視覺刺激。正確矯正屈光不正，配戴合適眼鏡。

近視的治療辦法：

配鏡治療發(fā)，該方法以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數(shù)患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，不到幾年就成為幾百度的高度近視眼，有的甚至發(fā)展成斜視、弱視眼，以至于戴鏡矯正視力小于0.8，限制了就業(yè)、參軍等擇業(yè)空間。這也是兒童近視眼的治療方法之一。

手術(shù)治療法，最近幾年，準(zhǔn)分子激光手術(shù)被多數(shù)近視患者所接受，效果也比較好，但前提是要等兒童年滿18周歲的時(shí)候。手術(shù)關(guān)鍵時(shí)刻，要遵醫(yī)囑、不要講話、更不允許亂動(dòng)。兒童近視的治療不要用力擠眼、不要隨意動(dòng)眼球、要按醫(yī)生的引導(dǎo)固定不動(dòng)。

自然恢復(fù)法，該方法主張糾正孩子的不良習(xí)慣，通過加強(qiáng)日常防護(hù)，來達(dá)到視力自然恢復(fù)的目的。這種方法對(duì)初期發(fā)現(xiàn)的處于邊緣狀態(tài)的近視患者有效。對(duì)于大多超過100度的近視眼，效果不好。隨著課業(yè)的逐漸加重，近視的情況會(huì)日趨嚴(yán)重。這是兒童近視眼的治療方法之一。

認(rèn)識(shí)到了以上的內(nèi)容之后，大家對(duì)于近視疾病的預(yù)防措施特別的清楚了，近視在當(dāng)前看來特別多見，而且它的發(fā)生帶來了嚴(yán)重的危害，我們需要將近視這種疾病加以重視，并且在生活中積極進(jìn)行近視的預(yù)防工作，出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀后加以治療。