隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展和人們?nèi)粘Ｉ�活的變遷，現(xiàn)代人的生活習(xí)慣已經(jīng)離不開(kāi)電子產(chǎn)品和長(zhǎng)時(shí)間的近距離閱讀。長(zhǎng)時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品和過(guò)多的近距離讀書(shū)等不良生活習(xí)慣，已經(jīng)成為了大眾近視的一個(gè)主要誘因。尤其是老年人的眼睛逐漸衰退，近視已成為老年人眼疾的主要疾患。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)有的老人近視已經(jīng)達(dá)到了2700余度。如此高度的近視不僅使消費(fèi)者的購(gòu)物難度增大，同時(shí)也加重了其日常生活的負(fù)擔(dān)。通過(guò)科學(xué)的視覺(jué)訓(xùn)練和專業(yè)的醫(yī)療建議，接下來(lái)我會(huì)為大家介紹4個(gè)治療老人近視的方法。

　　一、視力保健

　　視力保健是老年人最基本、最重要的保護(hù)近視眼的方法。老年人在學(xué)習(xí)和工作時(shí)，要盡量保持合理的用眼距離，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視或電腦，切勿熬夜過(guò)度，保持充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增加曬太陽(yáng)的時(shí)間等都有助于老年人眼睛健康。

　　二、矯正近視

　　很多老年人在普及民眾關(guān)于眼睛健康知識(shí)以前已經(jīng)開(kāi)始有近視了，但是對(duì)于老年人而言，矯正近視是最好的方法之一�？梢酝ㄟ^(guò)購(gòu)買(mǎi)符合標(biāo)準(zhǔn)的、合適自己的近視眼鏡、驗(yàn)光及配鏡等，從而減少近視眼對(duì)視力的摧殘。

　　三、佩戴護(hù)目鏡

　　對(duì)于老年人，經(jīng)常使用電腦和手機(jī)是難免的。因此適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)目鏡有助于老年人避免過(guò)多的眼部損傷。護(hù)目鏡不僅可以減少紫外線的照射強(qiáng)度，同時(shí)可以過(guò)濾掉部分有害光線，在視覺(jué)上減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。

　　四、進(jìn)行視力訓(xùn)練

　　視力訓(xùn)練可以適當(dāng)?shù)姆潘衫夏耆搜鄄康募∪�，從而達(dá)到改善或延緩老年近視的效果。視力訓(xùn)練可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的眼保健操、眼睛按摩、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)等方法完成。但是如果發(fā)現(xiàn)有老年人已經(jīng)進(jìn)行了眼部手術(shù)或存在眼部疾病等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行視力訓(xùn)練，以防止加速眼睛的損傷。

　　總之，老年人近視是一種常見(jiàn)的眼部疾病。除了以上幾個(gè)方法外，生活養(yǎng)生也是老年人減輕近視眼癥狀的關(guān)鍵所在。為避免老年人眼睛健康的損傷，提醒老年人要關(guān)注眼部健康、科學(xué)用眼、合理飲食，注重睡眠及定期眼科體檢等。