近視是大家非常熟悉的一種疾病了，特別是一些家長(zhǎng)朋友非常的擔(dān)心，在兒童身邊近視的病發(fā)率特別的高，發(fā)病后會(huì)直接影響到他們的視力，所以家長(zhǎng)們需要注意做好近視的預(yù)防工作，這樣才能減少近視的出現(xiàn)，來看看預(yù)防措施會(huì)有哪些呢。

近視的預(yù)防措施：

近視眼的預(yù)防首先就是要養(yǎng)成青少年看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線，這也是保護(hù)眼睛不得近視眼的方法�？磿鴷r(shí)間不宜過長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。

其次就是從小要驕傲與孩子有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。教育青少年改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽�，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。這些都是近視眼的預(yù)防中需主要的幾個(gè)地方。

手術(shù)治療近視的誤區(qū)：

手術(shù)誤區(qū)之一，激光手術(shù)并非都是安全的，在對(duì)患者進(jìn)行準(zhǔn)分子激光手術(shù)前，醫(yī)生都會(huì)幫助患者做嚴(yán)格而細(xì)致的眼部檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果為患者確定最終的手術(shù)方案，輸入準(zhǔn)分子激光治療儀，在電腦控制追蹤下進(jìn)行手術(shù)。準(zhǔn)分子激光是波長(zhǎng)很短的冷激光，不會(huì)產(chǎn)生熱損傷。在對(duì)人眼角膜組織精確氣化，切削和雕琢角膜時(shí)，并不會(huì)損傷周圍組織和其他器官。因此，準(zhǔn)分子激光手術(shù)是目前矯正屈光不正最有效的方法。

手術(shù)誤區(qū)之二，激光手術(shù)沒有年齡限制，近幾年我國(guó)患近視的人數(shù)不斷增加，尤其是廣大的中小學(xué)生人數(shù)不斷攀升，很多家長(zhǎng)不知道什么年齡的孩子適合激光治療。專家指出，準(zhǔn)分子激光手術(shù)也有一定的適應(yīng)年齡，由于18歲以下的青少年眼球還處于發(fā)育階段，而50歲以上的近視患者白內(nèi)障的發(fā)病率逐漸增高，眼球的調(diào)節(jié)功能逐漸減退，利用激光手術(shù)矯治近視弊大于利，因此準(zhǔn)分子手術(shù)的最佳年齡是18歲到55歲。

在清楚的看到了上述的知識(shí)之后，家長(zhǎng)朋友們了解到了有哪些措施可以有效的預(yù)防近視這種疾病了，近視十分多見，對(duì)于患兒的眼部健康也帶來了較多的危害，所以說大家應(yīng)當(dāng)關(guān)注近視這種疾病，生活當(dāng)中還需要做好近視的預(yù)防工作才可以。