我們應(yīng)該注意一些常見的疾病，青光眼就是其中一種，患上這種疾病的危害很大，嚴(yán)重影響患者的身心健康，因此，大家需要注意這種疾病的發(fā)展，而且，也要注意一些治療事項(xiàng)，有效地進(jìn)行預(yù)防，那么，青光眼的預(yù)防方法都有哪些呢？

常見的青光眼的預(yù)防措施有：

1、進(jìn)行青光眼的預(yù)防要少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

2、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，對青光眼的預(yù)防十分不利。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。這是青光眼的預(yù)防的重要方面。

5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：也是很好的青光眼的預(yù)防措施。蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對身體大有好處。

青光眼患者手術(shù)以后要做到以下幾點(diǎn)預(yù)防青光眼的復(fù)發(fā)：

1、青光眼患者手術(shù)后飲食結(jié)構(gòu)要合理。做到葷素搭配，應(yīng)注意多進(jìn)食粗纖維食物如蔬菜、水果等以促進(jìn)腸蠕動，保持大便通暢，防止大便時(shí)過度用力致眼壓增高。

2、要適當(dāng)運(yùn)動，合理用眼。按時(shí)在室外散步，改善血液循環(huán)，避免血管出現(xiàn)異常情況。避免長時(shí)間看電視、打電腦。

3、要保持平靜愉悅的心態(tài)。避免情緒激動，防止手術(shù)眼復(fù)發(fā)或未做手術(shù)眼眼壓升高。

4、青光眼手術(shù)后要遵照醫(yī)囑按時(shí)用藥。部分病人手術(shù)后由于眼壓控制不理想，需要手術(shù)后長期點(diǎn)眼藥水配合手術(shù)治療，防止視功能進(jìn)一步損害。這種情況下，不要隨意加減藥量，避免造成手術(shù)眼眼壓過度波動和藥物副作用。

5、青光眼手術(shù)后復(fù)發(fā)要及時(shí)到醫(yī)院診治，盡量挽救視力。

6、青光眼患者手術(shù)后要定期門診復(fù)查。主要檢查項(xiàng)目包括：視力、眼壓、視神經(jīng)的形狀和顏色、視野以及房角的情況等。定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)采取治療措施。

溫馨提示:我們需要注意一些預(yù)防事項(xiàng)，平時(shí)生活中不要暴飲暴食，而且，要注意多休息，保持好的心態(tài)，對于這種疾病，大家應(yīng)該盡早了解，生活中應(yīng)該注意些調(diào)理事項(xiàng)，對于青光眼患者來說，應(yīng)該合理的進(jìn)行護(hù)理這樣更有利于疾病康復(fù)。