其實患上近視眼疾病的人們是相當的多的，但是這樣的疾病主要的影響的人群就是青少年，并且這樣的疾病的影響也是不能忽視的，近視眼疾病的病因也是相當的多的，那么近視眼這樣的疾病的保健工作是怎么樣的呢?

一、孕期注意營養(yǎng)

寶寶的眼睛保護可以從懷孕期開始，孕婦需在此期間注意飲食，多吃些明目的食物，幫助胎兒增長視力�，F代醫(yī)學研究證明，人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。

如果孕婦在此時患風疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來一定影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。當然，如果父母都是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。撇開遺傳以外，孕婦要盡量少用電腦，傷眼的事情不要做。

二、幼兒均衡飲食

寶寶出生后也要飲食上多加注意，建議可以給孩子吃點明目的食物。說到孩子近視，人們大多會只歸咎于光線太暗或太強，或者看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等。

科學家的最新研究表明，三餐食物安排不當，也是一個不可忽視的因素。為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：

鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。推薦：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等。鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，而成為近視眼。兒童每天約需鉻50—200微克。

另外，經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼頻率與力度，可促進小兒視力的發(fā)育。推薦：胡蘿卜、水果、芥蘭頭、動物骨、豆類等。不過這些食物最好可以搭配其他食物吃，這樣營養(yǎng)比較均衡。

溫馨提示：對于近視眼這樣的疾病的出現于患者的自身的身體素質也是有很大的關系的，當患者的身體內缺少一定的營養(yǎng)的情況下也是會引發(fā)近視眼這樣的疾病的發(fā)生的，因此對于近視眼疾病我們一定要重視起來!