怎樣預(yù)防咽炎最有效?咽炎的預(yù)首先要治療鼻咽部慢性疾患，避免或減少不良因素的刺激，戒除吸煙、飲酒不良嗜好，少食辛辣及煎、炸食物，努力改變不利于身體健康的工作或生活環(huán)境，多飲水及食用富含維生素的食物。

當(dāng)出現(xiàn)聲嘶時(shí)，可實(shí)行鹽水超聲霧化治療或蒸汽吸入、氣溶療法治療。伴有痰多黏稠者可用α-糜蛋白酶及慶大霉素霧化吸入，以達(dá)到化痰、消炎的目的。

耳鼻喉專家提醒廣大患者，可以采用以下幾種方式預(yù)防咽炎。

輕癥者可盡量避免易患因素，進(jìn)軟食，多飲水，少講話，并適當(dāng)含服一些藥物，如咽喉片、西瓜霜喉片、華素片等。

用鮮黃瓜適量，洗凈，切成薄片或小塊，加醬油、麻油、食鹽、味精，做涼拌菜，可治赤目、暑熱煩渴及咽喉腫痛。

中醫(yī)中藥對(duì)預(yù)防和治療急慢性咽炎也有較一定效果。中藥可選用金銀花、野菊花、玄參、麥冬、甘草、桔梗、胖大海、藏青果等，遵醫(yī)囑酌量泡服。

對(duì)病情嚴(yán)重者，在局部用藥的同時(shí)，應(yīng)針對(duì)病情選用抗生素或抗病毒的藥物(如青霉素、病毒唑等)，以達(dá)到緩解病情，減少并發(fā)癥的目的。

最后，耳鼻喉科專家建議：注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。