鼻炎威脅著人們的健康，生活中的不良習(xí)慣都有可能導(dǎo)致鼻炎的產(chǎn)生。正確的認(rèn)識鼻炎對我們來說至關(guān)重要。

有些人把鼻炎當(dāng)做小病，覺得沒必要治療，這種觀點是錯的，鼻炎不治會引來一系列麻煩，也就是鼻炎的并發(fā)癥，比如哮喘、鼻息肉、甚至心腦血管疾病等。所以，別把鼻炎當(dāng)做小病，應(yīng)及時治療，不想治療，就應(yīng)做好預(yù)防工作。這里，小編要告訴大家的是預(yù)防鼻炎的一些日常措施。

預(yù)防鼻炎的日常措施

1.日常飲食最好以清淡為主，多吃易消化的食物，這也會對鼻炎預(yù)防起到一定的效果。

2.在平時要多喝水，保持室內(nèi)通風(fēng)，注意保暖，出門時最好戴上口罩，以免鼻炎病菌在空氣中傳播是被吸入鼻腔從而引發(fā)鼻炎。

3.不要強行用手挖鼻，這樣可能會導(dǎo)致鼻粘膜受到損傷從而導(dǎo)致病菌趁虛而入引發(fā)鼻炎。

4.多吃水果和蔬菜，保持大便暢通，這樣能有效防止干燥性鼻炎和萎縮性鼻炎的發(fā)生。

5.在家里應(yīng)該盡量如貓狗之類的寵物毛發(fā)、羽絨棉被等，以免導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)生。

6.在平時要多注意鍛煉身體，早晨起床后盡量用冷水洗臉。

以上關(guān)于鼻炎的內(nèi)容就是專家為我們解釋鼻炎的相關(guān)知識，針對鼻炎希望對大家能有所幫助，祝愿大家都遠(yuǎn)離鼻炎的困擾。