過敏性鼻炎是一個(gè)嚴(yán)重的疾病，當(dāng)碰到感冒，花粉以及患者和動(dòng)物接觸時(shí)，患者的過敏性鼻炎就會(huì)變得十分嚴(yán)重。可見，過敏性鼻炎對(duì)人們的危害是巨大的，那么，歸總來說，預(yù)防過敏性鼻炎的方法有哪些呢?

1、遺傳和體質(zhì)：根據(jù)統(tǒng)計(jì)雙親皆有過敏時(shí)罹患率高達(dá)75%，而只有單親有時(shí)罹患率亦可高達(dá)50%，因此遺傳過敏性鼻炎的病因中占相當(dāng)重要的地位。

2、環(huán)境的改變：花粉的飄揚(yáng)、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低、是否有特殊物性化性的氣味等皆有可能誘發(fā)過敏。

3、感染：有時(shí)本來好好的，結(jié)果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或細(xì)菌作怪，刺激組織細(xì)胞，產(chǎn)生了過敏反應(yīng)。

4、心理因素：有些特殊心理因素對(duì)特殊個(gè)體會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象、過敏反應(yīng)。

5、帶有過敏原的食物：像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等，甚至連冰品也有可能。

6、氣候季節(jié)變化：在國(guó)外患有花粉過敏癥的患者很多，是過敏性鼻炎的常見病因，國(guó)內(nèi)較常發(fā)生在夏季，而這是屬于季節(jié)性的過敏，亦有一種常年性的過敏，換句話說此種過敏皆是一年三百六十五天發(fā)作，無所謂季節(jié)分別的。

7、內(nèi)分泌的改變：例如有些女人在懷孕后才發(fā)作，月經(jīng)來時(shí)或停經(jīng)會(huì)使過敏變得厲害，這都可能是內(nèi)分泌改變所造成的結(jié)果。

造成過敏性鼻炎的因素是多種的，不管是來自遺傳，還是環(huán)境以及自身體質(zhì)方面的原因，這些都是不重要的。預(yù)防過敏性鼻炎最為關(guān)鍵的事情就是，平時(shí)多鍛煉好身體，提高自己的抗病能力，合理飲食，預(yù)防感冒，才能遏止鼻炎。