隨著大家生活的環(huán)境日益變得糟糕起來，有越來越多的朋友們正在在說到鼻炎疾病的困擾，不過專家表示，得了鼻炎疾病以后是不可能一下子就康復(fù)的，所以在發(fā)生鼻炎疾病以后大家一定要積極的去進(jìn)行治療，那么在我的生活到底有沒有什么好的辦法可以預(yù)防的疾病呢？

鼻炎的表現(xiàn)多種多樣。從鼻粘膜的病理學(xué)改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發(fā)病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括癥狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎，兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法減輕癥狀。由于機(jī)體對某種物質(zhì)過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，并可以引起一系列過敏性癥狀出現(xiàn)。

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會(huì)引起人們的注意。 當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí)，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經(jīng)咽喉時(shí)可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時(shí)還可以經(jīng)前鼻孔流出。

1、做好保暖的工作，加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身的抵抗力，積極地參加體育鍛煉，清晨戶外的鍛煉對于鼻炎的預(yù)防很是重要，呼吸新鮮的空氣可以防止鼻部病菌的侵?jǐn)_，同時(shí)增強(qiáng)人體對于疾病的抵御能力。

2、要保持自己的鼻腔內(nèi)的衛(wèi)生，這樣可以防止疾病的出現(xiàn)，保持室內(nèi)空氣的流通，飲食上主要以清淡為主，避免再出現(xiàn)吸煙喝酒的習(xí)慣。

3、每天清晨起床的時(shí)候，可以使用冷水清洗鼻部，因?yàn)槔渌�洗鼻可以增�?qiáng)鼻部抵抗細(xì)菌的能力，這樣的話能有效緩解鼻炎所帶來的不適癥狀。

4、很多鼻炎是由于患者本身的疾病引發(fā)而來的，所以患者身上患有疾病的話要先治療好舊病，防止舊病傳染到鼻部，造成更加嚴(yán)重的傷害。

對于鼻炎這種頻頻發(fā)作的慢性疾病來說，最好的辦法就是做好預(yù)防工作，只要大家可以做好別疾病的預(yù)防工作，可以在一定程度上減少大家的鼻炎疾病的幾率，不過小編也提醒大家，要徹底治愈鼻炎的話請到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。