當患者患上鼻炎之后，會伴隨這打噴嚏、流鼻涕等一系列癥狀，對我們的影響還是很大的，所以，大家在日常生活中就注意對鼻炎這種疾病的預防和護理就十分有必要了，下面就為大家介紹關于鼻炎護理的相關知識。

1、加強體育鍛煉

在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液循環(huán)，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發(fā)。

2、養(yǎng)成良好的用鼻習慣

養(yǎng)成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活壞境

臥室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié),可適當的佩戴口罩外出;另外，要加強自身的營養(yǎng)，增強體質。

4、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。

5、感冒等慢性疾病要及時治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎癥。

6、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。

防治鼻炎的一些偏方

1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。

2、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎。

3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質，治療過敏性鼻炎。

4、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

5、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎有明顯療效。

大家要注意改正自己的一些錯誤行為，因為這些行為很有可能會造成對鼻子的負擔，嚴重時就會引起鼻炎這種疾病了，以上海為大家推薦了預防鼻炎的幾款小偏方，大家可以嘗試一下，會對鼻炎的預防有很好的效果的。