過敏性鼻炎如今已經(jīng)成為大多數(shù)病人最擔(dān)心的鼻科疾病，也是過敏性鼻炎患者最頭痛的，由于過敏性鼻炎患病后，病情會(huì)迅速加重，過敏性鼻炎嚴(yán)重的時(shí)候，病人已經(jīng)不能控制。那么，專家提醒：常見的過敏性鼻炎保健治療措施 下面咱們一起解答吧。

發(fā)生過敏性鼻炎應(yīng)怎樣治療?過敏性些鼻炎的保健治療措施有哪些?過敏性鼻炎是一種常見的鼻科疾病，具有與感冒類似的鼻塞、鼻涕、嗅覺失靈癥狀出現(xiàn)，長期發(fā)病對(duì)患者的智力和健康都有嚴(yán)重影響。那么怎樣進(jìn)行過敏性些鼻炎的治療呢?下面是專家的詳細(xì)介紹。

治療過敏性鼻炎的措施有哪些?

1、治療過敏性鼻炎時(shí)，局部應(yīng)用類固醇類藥物起效慢，長期應(yīng)用副作用大。

2、治療過敏性鼻炎可使用抗組胺藥，也能有良好的療效;

3、治療過敏性鼻炎能使用皮質(zhì)類固醇藥物，需按醫(yī)囑服用。

日常生活中怎樣進(jìn)行過敏性些鼻炎的保健治療?

一、充足的睡眠

睡眠充足，有兩個(gè)含義：1、是睡眠時(shí)間。普通人的睡眠時(shí)間一般8個(gè)小時(shí)就夠了，但對(duì)于鼻炎患者來說是不夠的。我建議患者最好每天保證不低于9個(gè)小時(shí)的睡眠，這一點(diǎn)非常重要，我接觸的患者中有8成以上是因?yàn)樗�眠不足�?dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作的。2、是睡眠質(zhì)量。

二、鼻腔的清潔

有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，不知道大家有沒有留意，在農(nóng)村鼻炎患者是很少的，絕大部分鼻炎患者都是在城市生活或工作的，特別是在大城市。原因我想大家都很清楚，沒錯(cuò)，就是“空氣污染”，污濁的空氣是鼻炎反復(fù)發(fā)作的重要原因。

那么如何清潔鼻腔呢?其實(shí)很簡單，就是一個(gè)“洗”字，每天堅(jiān)持用鹽水或莘荑花洗鼻液洗鼻4~6次，能很好的清潔鼻腔中的細(xì)菌及灰塵，洗完鼻后你會(huì)覺得呼吸順暢，神清氣爽。你要把洗鼻像刷牙一樣作為日常生活的必須工作來完成。

三、加強(qiáng)身體鍛煉

這一點(diǎn)，患者可能認(rèn)為，又是老生常談，我強(qiáng)調(diào)的鍛煉身體不是讓你去球場揮汗如雨，也不是讓你去操場上氣喘吁吁。身體鍛煉，其實(shí)讓身體微微出汗就可以了，但是貴在堅(jiān)持，所以我建議患者，每天睡覺前做20下俯臥撐，早上起來也做20個(gè)，持之以恒。

以上就是針對(duì)專家提醒：常見的過敏性鼻炎保健治療措施做出的詳細(xì)回答，相信你已經(jīng)有了詳細(xì)了解。如果你也患上了過敏性鼻炎，那么，要引起重視，同時(shí)對(duì)過敏性鼻炎別過于著急，過敏性鼻炎只要檢查，針對(duì)不同的病情，制定合適的過敏性鼻炎治療方案，是很好治療的。通過以上的介紹，大家對(duì)專家提醒：常見的過敏性鼻炎保健治療措施應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。