生活中，不少的慢性咽炎患者都有這樣的心理，擔(dān)心慢性咽炎治療難度大，錢花了不算，還痛苦，這里五官專家提醒：其實(shí)只要去專業(yè)的五官醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療并不困難。

慢性咽炎經(jīng)久難治，且易反復(fù)發(fā)作，患者比較痛苦。因此，預(yù)防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養(yǎng)就顯得尤為重要。下面簡(jiǎn)單介紹幾種方法供大家參考：

一、遠(yuǎn)離煙酒

嚴(yán)禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物。

二、情緒穩(wěn)定

保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態(tài)放松，對(duì)恢復(fù)大有裨益。

三、避免感冒

盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應(yīng)在空氣新鮮的環(huán)境中。

四、鍛煉身體

注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調(diào)不要太高。

五、中醫(yī)治療

藥茶是一種中醫(yī)治療的簡(jiǎn)便方法，服用方便，又可持久，對(duì)慢性咽炎有較明顯的療效。陰虛者用生地、玄參、麥冬等分三味。陽虛者用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

最終五官專家提醒：對(duì)于慢性咽炎，上面我已經(jīng)對(duì)慢性咽炎做了相關(guān)介紹，相信我們的慢性咽炎患者已經(jīng)有了了解，同時(shí)針對(duì)慢性咽炎，我們的患者在平時(shí)生活中，要做好慢性咽炎預(yù)防工作，定期去五官醫(yī)院做檢查，避免慢性咽炎病情的惡化。