近視這種疾病在生活中有著比較高的發(fā)病率，近視這種疾病的發(fā)生給孩子帶來的傷害是比較嚴重的，這種疾病的發(fā)生給每個患者也帶來了比較大的心理壓力，這種疾病的發(fā)生除了科學(xué)的方法治療以外，生活中也一定要有正確的飲食，那么近視患者吃什么食物好?

1、雞蛋

雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

2、海帶

近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。

3、香蕉

香蕉其富含鉀和大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素c都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。

閱讀完以上文章內(nèi)容之后大家應(yīng)該對于近視患者吃什么食物好，也都有了一些了解和認識，以上介紹的這些食物，對于近視患者的恢復(fù)是有比較不錯的效果，希望大家在生活中一定要多吃一些香蕉桔子雞蛋的食物。