近視是目前來看危害性極高的疾病了，在眼部疾病中也相當?shù)亩嘁�，日常生活當中朋友們應當深入的了解一些近視的知識，而且需要去進行近視的預防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預防近視這種疾病呢，在這里就給朋友們介紹一下吧。

近視的預防措施：

近視眼的預防首先就是要養(yǎng)成青少年看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離�？磿�與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線，這也是保護眼睛不得近視眼的方法。看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

其次就是從小要驕傲與孩子有一個良好的用眼習慣。教育青少年改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。這些都是近視眼的預防中需主要的幾個地方。

近視手術的注意事項：

術后重視用藥和定期隨訪，據(jù)眼科醫(yī)生介紹:一個成功的激光近視治療手術不僅取決于醫(yī)生高超的手術技術，還和術后規(guī)則的用藥和隨訪分不開。術后用藥特別重要，應該遵照醫(yī)生的指導使用，不可以因為自我感覺良好而隨意停藥或濫用，同時應定期到醫(yī)院隨訪，否則可導致療效下降。激光近視手術治療后通常要用激素眼藥水1-2個月，目的是為了促進術后的恢復和防止視力回退。另外，對于術后患者，由于角膜瓣的存在，術后應避免外力碰撞術眼，以免導致角膜瓣移位嚴重的后果。

高度近視患者術后仍需當心，近視患者由于眼軸變長多伴有眼底的病變，尤其高度近視患者，表現(xiàn)為周邊視網(wǎng)膜變薄，萎縮變性，一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔，就有可能導致視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離是近視眼導致失明較常見的眼病，應引起近視眼患者特別重視。準分子激光手術雖然使視力恢復了正常，但它并不能改變近視對眼睛已經造成的改變。因此對于術后視力正常的病人，應當心劇烈運動及強體力勞動。

術后要注意用眼衛(wèi)生，準分子激光術后仍然要注意保護好眼睛。準分子激光手術后1-2月內，多數(shù)人看近都較吃力，此時應減少近距離用眼時間，不僅可避免眼部疲勞酸痛等不適，而且有利于眼睛的恢復。對于視力已完全恢復正常者，仍然要注意用眼衛(wèi)生，尤其長時間看電腦和伏案近距離工作者，用眼1小時后一定要休息片刻，可以做眼保健操放松眼球，或眺望遠處，給眼睛以適當?shù)男菹�，避免過度用眼使近視再次出現(xiàn)。

對于近視疾病的預防措施就先給朋友們介紹到這里了，近視是可怕的，危害到了很多患者的眼部健康，在平時的生活當中朋友們要去進行近視的預防工作，這樣可以減少近視的出現(xiàn)，能讓我們的眼部健康得到一些保障。