其實(shí)我們不需要非得等到得病以后再去進(jìn)行治療，只要我們掌握了一定的發(fā)病原因以后，做好預(yù)防措施就可以在一定程度上避免發(fā)生鼻炎疾病，或者也可以在一定程度上不需要繼承的鼻炎帶來的痛苦，那么預(yù)防鼻炎我們需要吃些什么呢？

鼻炎的表現(xiàn)多種多樣。從鼻粘膜的病理學(xué)改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發(fā)病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括癥狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎，兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法減輕癥狀。由于機(jī)體對某種物質(zhì)過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，并可以引起一系列過敏性癥狀出現(xiàn)。

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會(huì)引起人們的注意。 當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí)，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經(jīng)咽喉時(shí)可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時(shí)還可以經(jīng)前鼻孔流出。

1 注意多攝取一些富含維生素A、維生素B的食物很重要。比如可以多吃諸如豬肝等的動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類、豆制品、胡蘿卜、南瓜、核桃、綠葉蔬菜等等。

2 禁食刺激性辣味食品(大蔥、大蒜、雪里紅、榨菜、芥菜、胡椒、辣椒、韭菜、咖哩、大量的姜)及難以消化的食物。

3、禁止挖鼻，成人禁拔鼻毛。

4、多涕兒童及鼻炎患者，要注意經(jīng)常擤盡鼻涕，使鼻腔保持通暢及干凈。

5、積極治療一切鼻腔病。

6、及時(shí)服藥及換外用藥。

7、不可亂用外用藥，并注意其用藥后的反應(yīng)。對藥物性皮炎者，禁用有致敏可能的藥物。

相信大家在看完上面的文章內(nèi)容以后，對于哪些食物可以預(yù)防鼻炎疾病的發(fā)生都已經(jīng)有所了解了，是的，要想預(yù)防鼻炎疾病的發(fā)生我們需要在平時(shí)多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，當(dāng)然不可避免的我們還是要積極的鍛煉自己的身體，畢竟身體好了，疾病就不會(huì)來.