現(xiàn)在，我們的生活水平越來越好，但是一些家長卻發(fā)現(xiàn)，孩子吃飯竟然成了一個讓人頭疼的問題。到底是什么原因造成的呢，有什么辦法可以解決孩子不好好吃飯的問題呢?下面，小編就為大家介紹一下。

孩子的健康，營養(yǎng)供給是基礎(chǔ)。然而，在物質(zhì)豐富的今天，讓孩子吃好吃飽卻成了很多家長的煩心事。面對孩子厭食、挑食、偏食現(xiàn)象，家長們可是想盡了辦法!有些家長每次給寶寶喂飯時，就像經(jīng)歷了一場“大戰(zhàn)”，全家齊上陣，連哄帶騙、追著跑著喂，也有家長讓孩子邊玩、邊看電視、邊吃飯，一餐飯吃上1~2個小時，有的則采取恐嚇，打罵強逼著孩子吃飯，種種喂養(yǎng)行為，總也“撬”不開孩子的嘴，反而會引起更嚴重的拒食和親子之間的沖突。

其實，要想孩子吃得好，家長首先要培養(yǎng)孩子良好的自我進食習(xí)慣，遵照正確的喂養(yǎng)原則，并對孩子營養(yǎng)需求有恰當?shù)钠诖��?/p>

一、兒童自我進食能力的培養(yǎng)

嬰兒進食技能的發(fā)育是由不成熟到成熟的動態(tài)過程。孩子吸吮與吞咽、咀嚼、用勺進食，從杯中喝與飲的能力，不盡依賴于生理發(fā)育的逐漸完善，后天的進食技能的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)也是非常重要的。允許嬰兒盡早參與進食活動，6個月左右嬰兒就可自己扶奶瓶吃奶;7-9個月時已可從杯中飲水，可用手拿餅干或烤面包吃;10-12月時嬰兒應(yīng)盡快學(xué)會自己用勺，到了2歲左右小兒就可完全自己獨立進食了。自我進食能力的獲得是發(fā)展小兒自信心，責(zé)任感的重要一步。

二、 兒童飲食行為問題的干預(yù)

不良飲食行為問題可使小兒的體格發(fā)育落后，造成營養(yǎng)素的缺乏，甚至影響小兒的智力，還給家長在喂養(yǎng)上添加了不少麻煩。

由此可見，孩子不好好吃飯的主要原因還是沒有養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣造成的。如果您的孩子有不好好吃飯或吃飯不香的問題，家長不妨檢查一下，是否與孩子的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，如是，需幫助孩子及時修正。