寶寶的智商也在發(fā)育著，發(fā)育問題患者朋友要多多注意生活中保健，掌握一些必備的發(fā)育問題常識，可以幫助患者減少疾病加重，也可以阻止病情反復(fù)發(fā)作的幾率，因為發(fā)育問題的影響較大。那么有哪些食物有助于提高寶寶智商呢?請看下文列舉出來的，五類會提高寶寶智商的食物。

一、蘋果：

蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進(jìn)思維活躍。蘋果是營養(yǎng)、功能都很全面的水果，媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果色拉等不同的樣式給寶寶食用。

二、雞蛋：

主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益于大腦的發(fā)育。

媽媽們可選擇多樣化制作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因為雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精細(xì)。

三、大蔥：

含有一種叫“前列腺素A”的成分，經(jīng)常食用可起到舒張小血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，使人頭腦靈活。

四、核桃：

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質(zhì)的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。堅果應(yīng)該多吃，但要磨碎或制醬后食用，一次的量同樣不宜過多。

五、香蕉：

能幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對促進(jìn)大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養(yǎng)豐富，但要注意使用量，不要因為過量食用影響正餐食欲。

發(fā)育問題的治療需要一個很長的過程，在這期間發(fā)育問題患者如果僅僅依靠藥物來治療還是不夠的，發(fā)育問題患者在藥物治療的同時輔以發(fā)育問題的飲食調(diào)節(jié)。