很多人都害怕患上一些疾病，一擔(dān)患上就要積極的接受治療，好的治療對(duì)患者的康復(fù)是有幫助的，所以要注意糖尿病的治療，糖尿病的飲食習(xí)慣直接關(guān)系著，糖尿病人病情恢復(fù)的速度。那么，專家詳細(xì)分析糖尿病的飲食誤區(qū)?下面讓專家來(lái)解答一下。

1、無(wú)糖隨意吃 部分病人錯(cuò)誤地認(rèn)為，糖尿病的飲食只要不吃含糖食品，一些無(wú)糖食品、咸面包、咸餅干以及市場(chǎng)上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時(shí)可以用它們充饑，不需控制。其實(shí)，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高，這類食品可以用來(lái)改善單調(diào)的口味，提高生活樂(lè)趣，但必須計(jì)算進(jìn)總熱量。

2、零食不限 部分患者三餐控制比較理想，但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食如花生、瓜子、休閑食品的習(xí)慣。其實(shí)這樣也破壞了糖尿病的飲食控制，大多數(shù)零食均為含油脂量或熱量較高的食品，任意食用會(huì)導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。

3、少吃主食 不少患者認(rèn)為，主食越少吃越好，甚至連續(xù)數(shù)年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，由于主食攝入不足，總熱量無(wú)法滿足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過(guò)量分解、身體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥;控制了主食量，而對(duì)油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，且脂肪攝入過(guò)多，易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病。其實(shí)，糖尿病的飲食調(diào)節(jié)重點(diǎn)是控制總熱量與脂肪，而主食中含較多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對(duì)較慢，應(yīng)該保證吃夠量。

糖尿病的飲食并不是盲目的去做，最重要的還是要聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，做好糖尿病的飲食護(hù)理，只有這樣才能恢復(fù)的更好，祝您早日康復(fù)。