一擔(dān)患上糖尿病就要及時的預(yù)防，好的預(yù)防對患者是有好處的，所以及時的治療對患者是有好處的，積極的治療對患者身體是有好處的，相信大家對糖尿病應(yīng)該不陌生吧，它現(xiàn)在已經(jīng)是非常常見的一類疾病了，那么，針對糖尿病我們要怎么預(yù)防呢?下面讓專家來解答一下。

1.藥物預(yù)防：對經(jīng)過飲食、運動療法效果不佳的糖尿病前期病人，應(yīng)及早進行藥物預(yù)防。病人一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇最適合自己的藥物。

2.定期檢查：糖尿病的預(yù)防包括對血糖、甘油三酯進行監(jiān)控。應(yīng)努力將空腹血糖、餐后2小時血糖、甘油三酯控制在正常范圍，使空腹血糖<6.0毫摩爾/升，餐后2小時血糖<8.0毫摩爾/升;甘油三酯<1.7毫摩爾/升。如果測得值達(dá)正常上限或超過時，要繼續(xù)做糖耐量試驗，經(jīng)確診后，及早進行治療。

3.飲食控制：膳食要注意相互間搭配平衡，品種要多樣化這也是糖尿病的預(yù)防措施之一。60歲左右的老年人，每天攝入食物含熱能1900大卡左右，每天大體的食物量相當(dāng)于雞蛋1—2個，瘦肉50—100克，植物油50克，糧食200-250克。一般體重指數(shù)(體重千克數(shù)除以身高平方)男<25，女<24為良好;超過這一范圍，應(yīng)控制膳食量。總的原則是低脂、低糖、低鹽、粗細(xì)糧搭配和高纖維素飲食。

上述就是關(guān)于糖尿病的預(yù)防措施的簡單介紹，相信您應(yīng)該有所了解了吧，希望上面的內(nèi)容能對您有所幫助，生活中我們一定要做好有效的預(yù)防措施，避免疾病的發(fā)生。