在模特行業(yè)當(dāng)中，把模特走秀一般叫做“走貓步”，可您知道嗎？這并非是模特的專利哦，男性同胞如果時常走走“貓步”的話，那對身體是極好的，尤其可以起到預(yù)防腎病的作用，為什么這么說呢？下面就一起來看看吧。

模特在 T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。走“貓步”的時候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

人體會陰部有個會陰穴，中醫(yī)認(rèn)為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機(jī)體的祛病強(qiáng)身。

專家建議，男性每天抽出一定時間走走“貓步”，能補(bǔ)腎填精，增強(qiáng)性功能。

而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，對男性來說，能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效，同時還可以減少盆腔的充血。

人體全身有近500塊肌肉，2/3集中在下半身，而慢跑和步行時，鍛煉的重點是在下半身。鍛煉時要注意配合緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進(jìn)，才能達(dá)到更好的效果。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對“走貓步”的好處應(yīng)該清楚了吧，反正這很簡單，在生活中試試也未嘗不可，在這里小編提醒腎病患者朋友們積極治療腎病，保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動，過度疲勞，早日治療早日獲得健康。