糖尿病給患者帶來了很多的傷害，這種疾病不僅需要在飲食上進(jìn)行保健，也需要適當(dāng)?shù)淖鱿洛憻�，這是很多的患者都知道的，糖尿病患者是不適宜在早上進(jìn)行鍛煉的，下面，專家就來給我們具體介紹一下相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫到患者。

專家告訴我們，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動對于糖尿病病人是有很大好處的，室外散步可以幫助降低體內(nèi)胰島素的抵抗。而且還能降低患有心血管病病變的可能性。長期的運動還可以控制病情的發(fā)展，減少并發(fā)癥。但是，糖尿病患者并不適合早上鍛煉。

那么，為什么說糖尿病患者不宜在早上進(jìn)行鍛煉呢?對此，專家分析說，主要是因為：

①早晨花、草，樹木等釋放的氧氣并不是很多;

②早晨的二氧化碳比白天要多很多;

③晚上地面溫度會降低，污染物不會向上擴(kuò)散，因此在早上地面附近的污染非常嚴(yán)重;

④早上氣溫比較低，而糖尿病患者大多數(shù)會有心腦血管的并發(fā)癥，遇到冷空氣的刺激或者勞累會容易突然發(fā)病。

根據(jù)以上專家的介紹，我們知道了糖尿病患者是不適宜在早上進(jìn)行鍛煉的，建議把鍛煉的時候改在下午，或者是傍晚，希望患者朋友能重視運動，同時也能選擇正確的運動時間，這樣效果才會更好。