便血是指血從肛門而出或隨大便挾雜而下或下純血，可以有結(jié)腸出血、直腸出血和其他疾病等原因引起，來簡單了解一下便血要注意什么吧。

專家說，患者要注意觀察、及時的發(fā)現(xiàn)引起便血的原因是什么，然后驅(qū)除原發(fā)病。

在生活中要養(yǎng)成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。

不要吃辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

多食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣，忌久坐、久立、久行和勞累過度。

減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。

以上是專家介紹的有關(guān)便血的常識，便血的患者還要注意保持心情開朗，勿郁怒動火，心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢，只有好的心情才能夠為便血的治療打下良好的基礎(chǔ)。