近些年來(lái)隨著肌營(yíng)養(yǎng)不良患病率的不斷頻發(fā)，而肌營(yíng)養(yǎng)不良也引起了人們的注意。專(zhuān)家提醒：要想避免疾病的發(fā)生，我們就要治療肌營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防措施是什么，以便更好的預(yù)防肌營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。那么，怎么可以避免肌營(yíng)養(yǎng)不良的出現(xiàn)？下面我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。

預(yù)防肌營(yíng)養(yǎng)不良要從哪些方面具體施行呢

1、產(chǎn)前明確性別檢測(cè)：產(chǎn)前確定性別對(duì)肌營(yíng)養(yǎng)不良家屬的高危胎兒有重要意義，女性攜帶，男性患病是肌營(yíng)養(yǎng)不良癥杜興氏型特點(diǎn)，因此建議可疑攜帶者的產(chǎn)婦在妊娠后期應(yīng)做羊水檢查，以探測(cè)其基因位點(diǎn)有無(wú)突變；對(duì)杜興氏欣攜帶者孕婦確定為男孩后，應(yīng)先用胎鏡抽取胎兒血，檢查肌酸磷酸激酶或血清肌紅蛋白之后，在決定是否終要止妊娠。

2、肌酸磷酸激酶的檢測(cè)：肌酸磷酸激酶增高主要見(jiàn)于肌營(yíng)養(yǎng)不良假性肥大型患者的血清中，活性的測(cè)定可以查出部分病基因的可疑攜帶者。特別是杜興氏患者大約有60-80%的肯定攜帶者和高度可疑攜帶者中肌酸磷酸激酶活性增高。

3、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)：飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富，忌食或少食油膩厚味過(guò)熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過(guò)，以免損傷脾胃。白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類(lèi)的蔬菜水果可以適當(dāng)多食一些。在保證營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)控制體重。

4、保持樂(lè)觀愉快的情緒：預(yù)防肌營(yíng)養(yǎng)不良要注意保持樂(lè)觀愉快的情緒，長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張等會(huì)使大腦的調(diào)節(jié)失常，使肌跳加重，從而導(dǎo)致肌營(yíng)養(yǎng)不良癥的發(fā)生。

以上向大家講解了預(yù)防知識(shí)大家要謹(jǐn)記，相信大家對(duì)于該病的預(yù)防知識(shí)有哪些都了解了吧，大家一旦出現(xiàn)該病癥狀，一定要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，正確抓住治療它的最佳時(shí)機(jī)。