阿爾茨海默病是一種常見的老年病，說到這里很多人就會(huì)說什么常見病，這種奇怪的病名字都沒有聽說過，老年癡呆大家聽說過嗎，阿爾茨海默病和老年癡呆是一種病，不過叫法不同而已，阿爾茨海默病對老年人的危害挺大的，那么，阿爾茨海默病預(yù)防有哪些辦法?

一：阿爾茨海默病治療起來比較麻煩，這就需要大家探討阿爾茨海默病預(yù)防方法，老年人平�？梢远喑砸恍┭a(bǔ)腦的食物，哪些食物可以補(bǔ)腦。

中醫(yī)講究，像形的食物可以同補(bǔ)，比如說，腎豆比較像腎，吃了就可以補(bǔ)腎，核桃比較像人的大腦，吃了就可以補(bǔ)腦。很多老年人就會(huì)說了，核桃可以補(bǔ)腦，每天就加緊的吃，但是什么食物吃的過程中都有一個(gè)度，核桃每天吃二到三個(gè)補(bǔ)腦的最合適。

二：老年人為了預(yù)防得老年癡呆平�？梢远嘤媚X，有條件的可以上老年大學(xué)，沒有條件可以在家把讀書過程中學(xué)過的東西重新學(xué)一下，這些知識(shí)可能很多的老年人早日遺忘。

綜上所述，阿爾茨海默病預(yù)防不外乎兩種方法，一種是可以多吃一些補(bǔ)腦的食物，來達(dá)到健腦的目的，另一種就是多用腦，多用腦的方法除了以上介紹以外，還有很多，老年人可以把丟棄了很多年的織毛衣活重新找回來，把毛衣織上花紋，這些都是用腦的好方法。