老年癡呆癥的預防措施是備受患者關注的，專家指出老年癡呆的預防要從中年就開始，因為在中年時期就可能會患上老年癡呆。正確把握老年癡呆癥的預防措施對于疾病的預防和控制非常有幫助，接下來我們就對老年癡呆癥的預防措施做一番詳細的解讀。

老年癡呆癥的預防措施：

1、避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生。以防止因腦供血不足而導致老年癡呆，動脈硬化是老年癡呆癥的主要“敵人”。調節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。

2、加強體育鍛煉。許多人都知道，運動可降低中風幾率，其實，運動還可促進神經(jīng)生長素的產生，可預防大腦退化。除整體性全身活動外，應盡量多活動手指。

3、注意智力訓練。勤于動腦，以延緩大腦老化。研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，則患老年癡呆癥的比例較高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物;培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化;應注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經(jīng)細胞活力。

上述是對老年癡呆癥的預防措施做出的分析，大家一定要給予重視，因為積極把握了老年癡呆癥的預防措施才能夠幫助患者更好的控制疾病的發(fā)生，進而有效規(guī)避疾病導致的不必要風險和危害的發(fā)生，進而實現(xiàn)疾病患者的盡早康復和治療。