皮膚過敏這樣的疾病是非常的嚴(yán)重的，空氣中漂浮著非常多的灰塵的話，就會引發(fā)皮膚過敏這樣的疾病的，對于這樣的現(xiàn)象一定要及時的治療，那么如何預(yù)防皮膚過敏的出現(xiàn)呢?

1、減少臥室的塵埃：室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

2、控制環(huán)境的濕度：潮濕的環(huán)境細菌容易滋生，以環(huán)境濕度50%為宜。

3、避免接觸刺激物：香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。

4、飲食保�。簨寢寕円�喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅持至六個月。一般寶寶在四個月左右添加輔食，過敏寶寶六個月后才能添加。如果六個月大時腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

5、適度運動：嬰兒期睡覺時不宜捂得過嚴(yán)，稍大一點的小兒可適當(dāng)增加戶外運動量。

6、避免過敏，最簡單的方法就是遠離過敏原。每當(dāng)逢年過節(jié)，過敏體質(zhì)人群常常只能望梅止渴。其實最根本的解決方法是改善過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)，說得通俗一些就是機體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了異常的反應(yīng)。

7、過敏體質(zhì)的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對營養(yǎng)也很重要。確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養(yǎng)素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(zhì)(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素)。

8、過敏的人不要喝冰水，中醫(yī)主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發(fā)過敏。

溫馨提示：生活中我們一定不能被疾病困擾，身體經(jīng)常性過敏的患者一定要注重自己的飲食的方式，適當(dāng)?shù)倪\動都是可以幫助我們預(yù)防皮膚過敏這樣的疾病的出現(xiàn)的，大家一定要重視!