頭發(fā)的生長和花草樹木一樣需要定期的補充營養(yǎng)，定期調理，才能長的更快，相信這樣的常識您應該懂吧，下面看看防治斑禿的幾種調理方法：

(一) 生活調理

講究頭發(fā)衛(wèi)生不要用堿性太強的肥皂洗發(fā)，不濫用護發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風和染發(fā)。

(二) 飲食調理

飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型制定食療方案。

在一般情況下本病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外應給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參核桃仁等。

(三) 精神調理

注意勞逸結合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒發(fā)現本病后，在調治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換應該守法守方，堅持治療，不急不躁。