預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)要注意什么

　　銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，病程長、癥狀多樣、易復(fù)發(fā)。銀屑病患者在治療后往往會出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀，影響生活質(zhì)量，所以我們應(yīng)該重視如何預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。以下是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一些注意點(diǎn)。

　　（1）保持樂觀的情緒

　　銀屑病患者往往伴有急躁、激動、易怒的情緒，而這些不良情緒也往往會成為誘發(fā)或者加重銀屑病的因素之一。因此，銀屑病患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心態(tài)，據(jù)醫(yī)學(xué)研究，樂觀的情緒對于銀屑病的預(yù)防和恢復(fù)來說是極其重要的。

　�。�2）適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動

　　適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹⒂兄�于增�?qiáng)身體的免疫力和抵抗力，保持身體健康�？梢赃x擇娛樂休閑型的運(yùn)動，如太極拳、氣功、瑜伽等來增強(qiáng)身體的代謝和免疫，這有助于預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。

　�。�3）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　銀屑病患者飲食應(yīng)以清淡為主，不宜食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、蔥、蒜，還應(yīng)避免食用腥膻食品，如羊肉、海鮮等。應(yīng)多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。

　　（4）清除病灶

　　及時治療身上的感染傷口及炎癥，特別是扁桃體化膿腫大。可以通過切除扁桃體來預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。

　　（5）經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物

　　這些藥物都可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，對銀屑病的預(yù)防和治療起到一定的幫助。

　�。�6）適當(dāng)服用中藥

　　銀屑病患者可以在好發(fā)的季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤膚中藥，這能夠有效地預(yù)防或減輕銀屑病的復(fù)發(fā)。

　�。�7）夏季可以進(jìn)行日光浴

　　日光浴可以增加皮膚活動的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)病情緩解，對銀屑病的治療和預(yù)防也有一定的幫助。

　　綜上所述，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)需要患者關(guān)注自己的飲食、情緒、運(yùn)動、藥物及疾病治療等各個方面。同時，還應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式，保持身心健康。