近年來(lái)，甲型流感頻繁發(fā)生且傳染性強(qiáng)，給人們的身體健康帶來(lái)了巨大威脅。而板藍(lán)根，作為中藥中甚為常見(jiàn)的一種，早已作為治療感冒、流感等常見(jiàn)疾病的良藥，其粉劑、水劑、顆粒劑等劑型更是家庭必備。然而，在使用板藍(lán)根之前，我們有必要了解其作用及注意事項(xiàng)。

　　古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，板藍(lán)根有解熱、清熱、消炎作用，其主要成分為板藍(lán)根苷，能夠活化巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力，從而起到防治感冒、流感、咳嗽、肺炎等疾病的作用。

　　然而，需要注意的是，板藍(lán)根并非適用于所有人群。一些人食用后容易出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，特別是呼吸道過(guò)敏反應(yīng)。這是因?yàn)榘逅{(lán)根復(fù)方含有多糖等成分，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致 平滑肌收縮或支氣管痙攣，出現(xiàn)咳嗽、呼吸急促、胸悶等癥狀，甚至引發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎等癥狀。

　　那么，如何做到既防止甲型流感，又避免過(guò)敏反應(yīng)呢？此處需要提及，中藥飲片、注射劑等板藍(lán)根產(chǎn)品都需要在規(guī)范加工過(guò)程中去除植物蛋白，以減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，在使用板藍(lán)根產(chǎn)品前，需要充分了解該藥的作用、劑量、服用方式等知識(shí)，并選擇正規(guī)高質(zhì)量產(chǎn)品。

　　除此之外，合理健康的飲食和睡眠也是預(yù)防“甲流”的重要方法。充足的睡眠、有助于增強(qiáng)人體免疫能力，以更好地預(yù)防疾病的發(fā)生。此外，多食蔬菜和水果、攝入足夠的維生素C等微量元素，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防流感等疾病也是非常有好處的。

　　綜上所述，板藍(lán)根可以說(shuō)是非常常見(jiàn)的中藥之一，對(duì)預(yù)防甲型流感等疾病起到非常大的作用。不過(guò)，在使用之前，我們必須了解其作用、劑量和可能引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)等知識(shí)，并結(jié)合飲食、睡眠等日常保健方法，以更好地保護(hù)身體健康。