前列腺增生是一種常見的男性疾病，嚴(yán)重危害著患者的身心健康，  影響患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽視。下面為大家介紹前列腺增生的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)。

預(yù)防

從飲食上說，應(yīng)當(dāng)忌食辛辣之物，戒煙、戒酒，禁用能夠刺激性興奮的飲料。

從性生活的角度來說，應(yīng)當(dāng)有節(jié)、有序，避免過多地進行性行為，尤其禁止婚外性行為。

從疾病的角度來說，應(yīng)當(dāng)注意治療泌尿系統(tǒng)和全身疾病。

調(diào)養(yǎng)

前列腺增生癥患者進行積極的自我護理，對配合治療及疾病的轉(zhuǎn)歸有著十分重要的意義。

飲食應(yīng)以清淡、易消化為佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，最好不過性生活。

盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能，加重病情。

保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

以上是對前列腺增生預(yù)防和調(diào)養(yǎng)的介紹，希望能給患者帶來幫助。得了前列腺增生不容輕視，及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。早日擺脫前列腺疾病的困擾。