早泄患者如何進(jìn)行按摩
早泄的治療方法很多,這是因?yàn)槠浒l(fā)病的原因比較復(fù)雜,其中有一種方法叫做穴位按摩,穴位按摩就是根據(jù)有關(guān)經(jīng)絡(luò)俞穴的理論,運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方法,用適當(dāng)?shù)牧Χ却碳と梭w的經(jīng)絡(luò)俞穴,以達(dá)到激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)整人體機(jī)能,以增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力的目的。早泄患者可以按照以下方法進(jìn)行按摩,以強(qiáng)腰補(bǔ)腎。
捶背
背部為督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行之處,按摩、捶打背部,可促進(jìn)氣血運(yùn)行,和調(diào)五臟六腑,舒筋通絡(luò),益腎強(qiáng)腰。#p#副標(biāo)題#e#
兩腿開立,全身放松,雙手半握拳,自然下垂。捶打時(shí),先轉(zhuǎn)腰,兩拳隨腰部的轉(zhuǎn)動(dòng),前后交替叩擊背部及小腹。左右轉(zhuǎn)腰一次,可連續(xù)做30~50次。叩擊部位,先下后上,再自上而下。如果是其他人幫忙捶打,可以選擇坐、臥姿勢。坐時(shí),身體稍前傾;臥時(shí),取俯臥位,兩臂相抱,枕于頭下。捶打者用雙拳沿脊背上下輕輕錘打,用力大小以捶擊身體,震而不痛為度。從上而下為一次,可連續(xù)打5~10次。
摩耳
在中醫(yī)學(xué)里耳朵被形容成是一個(gè)倒置的嬰兒,它反映了人體的各個(gè)臟器,特別是腎臟的情況,經(jīng)常給耳朵做做操,不僅提神醒腦,而且補(bǔ)腎壯陽。兩手掌按壓耳孔,再驟然放開,連續(xù)做十幾次。然后,用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次。再用同樣方法按摩耳垂30次,以耳部感覺發(fā)熱為度。
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